烤鳗鱼

约30分钟
材料:
鳗鱼1/2条(约400 g,开边)
沙律菜12片
芝麻叶12片
生蒜12片
泡菜200 g
姜丝80 g
韩国辣椒酱2汤匙
调味料 :
1茶匙
制作步骤:
1.
鳗鱼均匀抹上盐,放上韩式光波烧烤炉中慢火烤至皮脆肉熟,取出切小件,按个人喜好以沙律菜、芝麻叶、生蒜、姜丝、泡菜,配辣椒酱伴吃,即成。
小提士:
韩国人相信鳗鱼可进补和令身体恢复体能,而且认为夏天流汗多,会大失元气,故特别爱在夏天吃鳗鱼。鳗鱼一定要洗去所有潺液才能烹煮;调味方面只需下盐便能带出鳗鱼的鲜味。加工鳗鱼相对盐分较高,选吃活鳗则可自己调味,减少盐分吸收。
**食谱资料只供参考,实际烹调时间、份量及生熟程度等请根据个人喜好及实际烹饪情况而调整。