http://www.germanpool.com/chis/cooking/recipe_page.php?id=580
黑豆汉堡
约30分钟
材料:
黑豆
免治牛肉
面包糠
洋葱
鸡蛋
面粉
生粉
调味料:
胡椒粉
盐
制作步骤:
1.
将洋葱切圈，洒上生粉备用。
2.
黑豆用6合1手提搅拌器打碎后，拌入免治牛肉、面包糠、蛋、面粉和调味料拌匀。
3.
将黑豆肉酱酿入洋葱圈做成汉堡，全个洒上面粉。
4.
汉堡上粉后再上蛋液及面包糠，放于已预热滚油的变频万用养生锅炸熟即成。
小提士:
肥妈今个夏天提提你：可用节瓜圈代替洋葱圈。
**食谱资料只供参考，实际烹调时间、份量及生熟程度等请根据个人喜好及实际烹饪情况而调整。