http://www.germanpool.com/chis/cooking/recipe_page.php?id=579
辣椒蒜片炒潺菜
30分钟以下
材料:
辣椒
蒜片
潺菜
姜片
制作步骤:
1.
将潺菜叶、茎分开备用。
2.
3D立体IH电磁炉选择【炒】模式及7档温度，设定6分钟，按【启动】。
3.
锅中下油烧热，爆香蒜片、姜片，加入潺菜茎。
4.
潺菜茎炒软后，加入潺菜叶及辣椒粒。
5.
最后1分钟加入盐及糖调味即成。
小提士:
肥妈今个夏天提提你：潺菜炒前先拖水，较不易炒老。
**食谱资料只供参考，实际烹调时间、份量及生熟程度等请根据个人喜好及实际烹饪情况而调整。