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煎酿三宝

30分钟以下
应用产品:
光波万能煮食锅
材料:
茄子
青椒
红肠
鲮鱼肉
油
生粉
制作步骤:
1.
辣椒扑少许生粉。
2.
酿入鲮鱼肉。
3.
三宝铺在扫了油的煎碟上。
4.
放煎碟及高架。
5.
鱼肉向上煎3分钟。
6.
反转再烧3分钟。
7.
淋上酱油。
**食谱资料只供参考，实际烹调时间、份量及生熟程度等请根据个人喜好及实际烹饪情况而调整。