http://www.germanpool.com/chi/cooking/recipe_page.php?id=507
菠菜鱈魚濃湯
60分鐘以上
材料:
帶骨鱈魚扒300 克
蝦仁6 隻
菠菜 50 克
白豆半碗
洋蔥 1/4 個
高湯適量
熱水適量
脫脂奶100 毫升
調味料:
鹽適量
製作步驟:
1.
鱈魚扒去鱗，洗淨，以鹽腌製；菠菜和
白豆洗淨瀝乾。
2.
鍋中下菠菜、白豆、洋蔥、蝦仁、高湯，
以小火煮約5分鐘。
3.
將鱈魚放入二合一蒸氣焗爐蒸約
6分鐘至熟透。
4.
魚連同蔬菜湯、熱水和脫脂奶旋風系列自然養生機，選「熱飲」程
式攪拌即可。
**食譜資料只供參考，實際烹調時間、份量及生熟程度等請根據個人喜好及實際烹飪情況而調整。