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蓮藕蓮子栗子核桃湯
60分鐘以上
材料:
蓮藕
蓮子
栗子
核桃
陳皮
紅棗
瘦肉
調味料:
鹽
製作步驟:
1.
瘦肉汆水備用；核桃去殼；蓮藕、蓮子洗淨。
2.
以變頻萬用養生鍋煲水至水滾後，所有材料放鍋內煲1小時30分鐘，下鹽調味即可。
小貼士:
肥媽暖DD提提你：合桃殼煲水有潤喉功效。
**食譜資料只供參考，實際烹調時間、份量及生熟程度等請根據個人喜好及實際烹飪情況而調整。