http://www.germanpool.com/chis/cooking/recipe_page.php?id=1045
南瓜肉60克
甘笋20 克
苹果30克
香蕉半只
燕麦100克
椰子油40克
鸡蛋1 只
1.
用迷你多功能蒸烤焗炉选择「蒸」模式,将南瓜、甘笋蒸12分钟至软身。
4.
南瓜茸加入苹果、香蕉,再打成茸;加入甘笋粒、燕麦粉、椰子油、鸡蛋并拌成面团。
5.
蒸烤焗炉预热至摄氏180度;将面团压平(约0.5cm厚),用模具印出造型。
6.
焗盘上铺牛油纸,放上饼形面团,以180度焗30分钟。
小提士:
小贴士:达到更有咬口的口感,燕麦可直接用燕麦粉代替。
**食谱资料只供参考,实际烹调时间、份量及生熟程度等请根据个人喜好及实际烹饪情况而调整。